आरोग�यता का सबसे स�ंदर तरीका

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• Health

नई दिल�ली 2 अप�रैल 2021

शरीर को स�वस�थ�य रखने के यू� तो तमाम तरीके हैं लेकिन किस तरह आसान तरीके से शरीर को आरोग�यता मिल सके, ये चाहत हर किसी की है, लोगों की इसी समस�या को दूर करता है स�वर विज�ञान, जी हा� स�वर विज�ञान, जिसके जरिये जीवन जीकर लोग न केवल स�वस�थ रह सकते हैं।

बल�कि बह�त हद तक सकारात�मक परिणाम भी प�राप�त कर सकते हैं, वर�तमान में कोविड 19 के प�रकोप से बचने के लि� और शरीर के अंदर इम�य�निटी स�ट�रांग करने में भी स�वर विज�ञान काफी मददगार साबित होगा।

सà¥�वर विजà¥�ञान कà¥�या है। इसकी जानकारी हमें दी इंटरनेशनल पॉवर लिफà¥�टिंग पà¥�लेयर रहे और वरà¥�तमान में योग कोच दिनेश चतà¥�रà¥�वेदी ने à¤�शिया के बेसà¥�ट कोच की उपाधी से विभूषित रहे योग गà¥�रà¥� दिनेश चतà¥�रà¥�वेदी देश ही नहीं बलà¥�कि यूà¤�ई, यूà¤�सà¤�, अफà¥�रीका दà¥�नियां के तमाम देशों में लोगो को महरà¥�षि पतंजलि के अषà¥�टांग योग की दीकà¥�षा देकर लोगो को सà¥�वसà¥�थà¥�य जीवन जीने के  लिà¤� पà¥�रेरित करते है।

योग ग�रू दिनेश बताते हैं कि अमेरिका हो या ब�रिटेन यूरोप के तमाम देश के लोग अष�टांग योग के प�रति बेहद र�चि रख रहे हैं और इसके तहत जीवन शैली को जीने की कोशिश कर रहे है।

योगेश�वर श�री कृष�ण की जन�मभूमि मथ�रा में जन�मे दिनेश आद�यात�मिक योग दिवस की परिकल�पना स�जोये हैं, उनसे स�वर विज�ञान और स�वस�ध�य जीवन पर चर�चा की हमारी टीम ने स�वर के अन�सार खानपान शयन भी किया जाय तो शरीर को लाभ स�नश�चित है तो वहीं हार�ट अटैक जैसी विकराल स�थितियों से बचा जा सकता है।

खेल में भी स�वर के अन�सार सकारत�मक परिणाम मिल सकते है और द�र�घटनाओं से बचा जा सकता है।

श�री कृष�ण की जन�मभूमि से य�क�ताभ�यास, य�क�त आहार का संदेश प�रसारित करने वाले दिनेश चत�र�वेदी कहते हैं।