गर्म दूध के साथ गुड़ खाने के फायदे।।।

Subscribe






Share




  • Health

प्रस्तुति - योगेश खत्री

गर्म दूध के साथ गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इन दोनों को मिलाकर पीना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह गंभीर से गंभीर बीमारियों को सही कर देता है।

जानिए इन दोनों चीजों का सेवन करने से क्या फायदे हैं...?

1 - शरीर में अशुद्ध खून को साफ़ करता है - रोजाना गर्म दूध और गुड़ का सेवन करने से आपके शरीर से अशुद्धियां निकल जाती हैंं। जिससे आपको कोई बीमारी नहीं होगी।

2 - मोटापे को नियंत्रित करता है - अगर आप दूध के साथ चीनी का सेवन करते हैं तो इसकी जगह गुड़ का सेवन करें। ऐसा करने से आपका वजन कंट्रोल में रहेगा। 

3 - पेट संबंधी समस्या को ठीक करता है - अगर आपको पाचन संबधी कोई भी समस्या है तो गर्म दूध और गुड़ का सेवन करने से आपको पेट संबंधी हर समस्या से निजात मिल जाती है।

4 - जोड़ों के दर्द को दूर करता है - अगर रोजाना गुड़ का एक छोटा पीस अदरक के साथ मिला कर खाया जाए तो जोड़ों में मजबूती आएगी और दर्द दूर होगा।

5 - खूबसूरती को निखार देता है - गर्म दूध और गुड़ का सेवन करने से आपकी त्वचा मुलायम होने के साथ त्वचा संबंधी समस्या भी नहीं होती है। साथ ही इसका सेवन करने से आपके बाल भी हेल्दी रहेगे।

6 - पीरियड्स में दर्द को ठीक करता है - गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से आपको पीरियड के समय के दर्द से निजात मिल सकती है। 

7 - थकान को दूर करता है - अगर आप अधिक थक गए हैं तो थोड़ी देर में गर्म दूध और गुड़ का सेवन करें। इससे आपको तुंरत आराम मिलेगा। इसके अलावा रोजाना 3 चम्मच गुड़ लें। इससे आपको कभी थकान नहीं होगी।

TTI News

Your Own Network

CONTACT : +91 9412277500


अब ख़बरें पाएं
व्हाट्सएप पर

ऐप के लिए
क्लिक करें

ख़बरें पाएं
यूट्यूब पर